Bí quyết hít thở sâu để có vòng eo đẹp

Mỡ thừa vùng bụng dễ tích tụ mà lại khó tiêu giảm, từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh của không chỉ chị em phụ nữ mà còn cả đấng mày râu. Bên cạnh các phương pháp tập luyện và ăn uống kiêng khem vất vả, có một bài tập mà ai cũng có thể thực hiện vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, lại không hề tốn kém chi phí gì, đó chính là hít thở sâu.

Làm gì để làn da không bị 'xuống cấp' khi đi du lịch dài ngày?

Nhiều người đi du lịch, vui chơi dài ngày, nhất là du lịch dã ngoại sẽ chịu tác động lớn đến sinh hoạt, thời tiết, chế độ ăn uống… khiến làn da có nguy cơ bị “xuống cấp”. Điều đó khiến nhiều người, nhất là phụ nữ cảm thấy lo lắng cho những chuyến đi du lịch như thế này.

Tác dụng của những viên đá lạnh đối với làn da

Nếu biết cách sử dụng những viên đá lạnh hàng ngày, bạn sẽ ngạc nhiên trước những công dụng tuyệt vời của chúng.

Bí quyết chăm sóc để có bàn chân mịn màng

Một số nguyên liệu từ thiên nhiên sẽ giúp bạn chăm sóc đôi bàn chân mịn màng một cách hiệu quả.

Học theo thói quen của người có làn da đẹp

Hãy xem những bí quyết của những cô gái có làn da mịn màng, từ chế độ dinh dưỡng cho tới cách chăm sóc làn da.

Lợi ích của mè đen đối với phái đẹp

Bạn sẽ thường xuyên mua mè đen sử dụng sau khi biết được những tác dụng diệu kỳ của nó được trình bày dưới đây.

Giảm cân an toàn với chế độ ăn kiêng 8 giờ

Bạn có muốn giảm cân mà không cần kiêng khem quá khắt khe? Kế hoạch ăn kiêng 8 giờ được giới thiệu dưới đây sẽ là lựa chọn phù hợp dành cho bạn.

Điều tuyệt đối không nên làm sau bữa ăn

Một vài thói quen xấu mà chúng ta thường làm sau khi ăn cứ tưởng vô hại nhưng thực tế lại mang đến nhiều tác hại hơn bạn tưởng.

Những loại trái cây cực ngon nhưng ăn vào dễ nổi mụn

Ăn nhiều trái cây rất tốt cho sức khỏe, thế nhưng có những loại trái cây nếu bạn càng ăn sẽ càng bị nổi mụn.

Xem thêm ...







Cảm ơn bạn đã gửi ý kiến.

Bạn đã gửi ý kiến cho bài viết này.